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2015.06.08 Monday
        

★おしゃれな足裏マッサージボール

こんにちは、たま子です。ねこ

ヨガ教室、

甚平さんもたま子も
がんばって通っています。
※→★甚平さんと初ヨガ!

いたたたーー。
そろそろ勘弁ーー。

は、相変わらずです。( ̄▽ ̄)


・マッサージボールが気持ちいい 顔はーと

この教室でよく使うのが、
マッサージボール。

マッサージボール

足で踏んで
足裏をマッサージ。

お尻で踏んで
大腿筋のマッサージ。

とっても気持ちいいです。

足で踏んだ時、
めっちゃ痛いんだけど、

内臓が悪いとか
そういうのは関係なくて、

単に足の裏の筋肉が
固くなっているだけだそう。

なので、
少々痛くても
がまんして踏んでます。


・家でもマッサージ ピース

足裏マッサージと言うと
よくゴルフボールが使われますね。

ゴルフボール

うちにもいっぱいあるので
最初はゴルフボールを使ってました。

でも、
床が傷つくし、
ゴロゴロとかなりうるさい。

ボールを踏む場所は
カーペットの上限定です。

その点、
ヨガ教室で使っているボールは
ゴム?素材で柔らかそう。

1個100円で
先生から購入してきました。

マッサージボール

家の床に置いて
イスに座ってゴロゴロ。

うんうん、いい感じ!

音もうるさくない。

柔らかいけど
マッサージ効果はばっちり。

しかも
表面がカットされているので
遠くまで転がっていく、
ってことがありません。

ソファにいても
ダイニングテーブルにいても、

暇なときは
ゴロゴロゴロゴロ。

足裏を刺激すると
冷え性改善にもよいらしく、、

気に入ってます。ラヴネコ


・実はスマートボール!? きのこ

うちでは
ヨガ教室の先生から買いました。

でも、
普通はどこでどうやって
手に入れたらいいんだろう?

先生は「マッサージボール」と
おっしゃっていましたが、

ネットで探すと、
こんなイガイガのボールばかり。

マッサージボール

たま子達のクリスタルっぽいやつは
なかなか見つかりません。

キーワードを変えて
あれこれ探してみたら、

やっと同じものが見つかった!

なんと、

スーパーボールでした!

投げたらすごい反発力で
ビヨンビヨンとはねる
おもちゃのボールですね。

「スーパーボール ダイヤモンド」
で検索するとショップが出てきます。


イガイガのマッサージボールより
形も色もおしゃれでしょ?

マッサージボール

ネットだと1個買うのは
難しそうなのがネックですね。

夜店のスーパーボール釣りが
ねらい目かなー。

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